Der er få ting, der kan give mig så ondt i maven som tanken om et barn, der cykler uden hjelm. Og alligevel kender vi alle den der kamp ved hoveddøren, hvor den lille nægter at tage hjelmen på, fordi den “klør” eller “er grim” eller — min personlige favorit — “de andre har heller ikke”. Pust ud. Jeg har været der. Og den gode nyhed er, at børnecykelhjelme i dag er kommet så langt, at de fleste unger faktisk gerne vil have dem på. De er lette, de sidder godt, og mange af dem ser decideret seje ud.
I denne guide deler jeg mine anbefalinger til de bedste cykelhjelme til børn i 2026. Uanset om dit barn kører på sin børnecykel, sit løbehjul eller sidder bag i en cykeltrailer, er den rigtige hjelm afgørende. Jeg har kigget på sikkerhed, passform, ventilation og design — og selvfølgelig på det, der tæller allermest i hverdagen: om dit barn rent faktisk gider have den på. For den sikreste hjelm i verden hjælper jo ikke en bønne, hvis den ligger i bunden af cykelkurven.
Hvad skal du kigge efter i en børnecykelhjelm?
Før vi dykker ned i de konkrete hjelme, er der et par ting, du bør have styr på. Det behøver ikke være raketvidenskab — men lidt grundviden gør det nemmere at vælge rigtigt.
CE-mærkning og EN 1078
Alle cykelhjelme, der sælges i Danmark, skal være CE-mærkede og opfylde standarden EN 1078. Det er lovkrav, og det sikrer, at hjelmen er testet og godkendt til at beskytte mod slag. Kig efter mærket indvendigt i hjelmen. Køber du fra en dansk forhandler, er du som regel på sikker grund — men pas på med ukendte hjelme fra tilfældige hjemmesider. Og ja, ifølge dansk lov skal alle børn under 15 år bære cykelhjelm. Så det er faktisk ikke til diskussion.
MIPS og KinetiCore — hvad er det?
MIPS står for Multi-directional Impact Protection System. Det lyder fancy, men princippet er egentlig simpelt: der sidder et tyndt lag indvendigt i hjelmen, der tillader hovedet at bevæge sig en lille smule (10-15 mm) i forhold til selve hjelmen ved et skråt slag. Det reducerer den rotationsenergi, der ellers ville ramme hjernen. Tænk på det som en ekstra sikkerhedszone, der beskytter mod de slag, der ikke rammer lige ovenfra — og det gør de færreste styrt jo.
KinetiCore er Lazers alternativ til MIPS. I stedet for et ekstra lag er selve skummet i hjelmen konstrueret med særlige “krøllezoner”, der absorberer både direkte og roterende stød. Det betyder også, at hjelmen typisk vejer lidt mindre. Begge systemer er gode — og begge er et skridt op fra en helt almindelig hjelm.
Passform og justering
En hjelm, der sidder forkert, beskytter dårligere. Så simpelt er det. Du skal måle dit barns hovedomkreds med et målebånd — placer det vandret lige over øjenbrynene og rundt om det bredeste punkt af hovedet. De fleste hjelme har et justeringshjul i nakken, der gør det nemt at stramme og løsne, og gode hjelme kan justeres i både bredde og højde. Hjelmen skal sidde vandret på hovedet, cirka to fingre over øjenbrynene, og den må ikke rokke fra side til side.
Ventilation
Børn sveder. Rigtig meget. Og en varm, klam hjelm er den hurtigste vej til en protesterende unge. Kig efter hjelme med mange ventilationsåbninger — de bedste modeller har 10-17 kanaler, der leder luften igennem. Det gør en kæmpe forskel på en sommerdag, og det gør det langt mere sandsynligt, at hjelmen faktisk forbliver på hovedet.
Synlighed og reflekser
Mørke morgener og tidlige aftener er en realitet i Danmark. LED-baglys og reflekser på hjelmen er guld værd. Flere af hjelmene i denne guide har integreret LED-lys i nakken, og det giver en helt anden ro i maven, når den lille cykler i tusmørke.
De 6 bedste cykelhjelme til børn i 2026
Jeg har udvalgt seks hjelme, der dækker forskellige behov, aldre og budgetter. Nogle er topmodeller med al den nyeste sikkerhedsteknologi, og andre er solide hverdagshjelme, der gør jobbet uden at koste en formue.
Abus Youn-I MIPS — den trygge hverdagshjelm
Abus er et af de mest pålidelige navne, når det gælder cykelhjelme, og Youn-I MIPS er en af de modeller, jeg oftest ser på børnehoveder herhjemme — af gode grunde. Den har MIPS-beskyttelse, et solidt justeringssystem med skrueregulering i nakken, integreret insektnet og hele 17 ventilationskanaler. Plus et LED-baglys, der lyser op i mørket. Hjelmen fås til hoveder fra cirka 48 cm og opefter, og den passer typisk børn fra 4-5 år.
Fordele:
- MIPS-beskyttelse giver ekstra sikkerhed ved skrå stød
- 17 ventilationskanaler holder hovedet køligt
- Integreret LED-baglys og reflekser for synlighed
- Nem og præcis justering med skruesystem
- Insektnet, så hvepsene bliver udenfor
Ulemper:
- Designet er klassisk og diskret — ikke det mest spændende for et barn, der vil have en haj på hovedet
- Prisen ligger typisk omkring 400-500 kr., hvilket er i den pænere ende
Hvis du vil have en hjelm, du kan stole blindt på, og dit barn ikke har særlige krav til design, er Abus Youn-I MIPS mit sikre valg. Den er gennemtænkt på alle de rigtige parametre.
Crazy Safety Animal — til den lille, der ikke vil have hjelm på
Okay, lad os tage den store elefant i rummet (eller rettere: hajen, dragen, kaninen og panterdyret). Crazy Safety har gjort noget, som jeg synes er genialt — de har lavet cykelhjelme, som børn tigger om at få på. Og det er altså noget af en bedrift. Hjelmene er formet som dyr, med tænder, øjne og det hele, og kvaliteten er overraskende god. De er lette, ventilationen er fin, og pasformen er virkelig nem at justere. Det er et dansk brand, og hjelmene passer til børn fra 2 til 7 år med hovedomkreds 49-55 cm.
Fordele:
- Børn elsker dem — og en hjelm, barnet selv vil have på, er guld værd
- Let og komfortabel med god ventilation
- LED-lys i nakken og matchende hagerem
- Nem størrelsesjustering — den nemmeste at få til at sidde korrekt ifølge flere tests
- Dansk brand med CE EN1078-godkendelse
Ulemper:
- Ingen MIPS — den har standard stødabsorbering
- Designet er lidt “stort” — hjelmen fylder mere end en klassisk model
- Passer kun op til 7 år, så du skal købe en ny hjelm derefter
Crazy Safety er min go-to-anbefaling, når forældre fortæller, at deres barn nægter at have hjelm på. Hajen og dragen er de mest populære, men der er mange designs at vælge imellem. De koster typisk 350-450 kr., og den investering har jeg set betale sig hjem mange gange i form af en glad unge, der stolt viser sin “haj” frem.
Nutcase Little Nutty MIPS — den stilfulde med magnetlås
Nutcase har gjort det til deres varemærke at lave hjelme, der ser fantastiske ud — og Little Nutty til børn er ingen undtagelse. Den fås i en lang række farverige designs, fra piratskibe til blomster, og den har en magnetisk Fidlock-lukning, der gør det umuligt at klemme barnets hage i spændet. Det er en detalje, der lyder lille, men som enhver forælder, der har klemt et barns hage i en plasticlås, vil sætte stor pris på. Den har fuld MIPS-beskyttelse, 11 ventilationsåbninger og 360-graders refleksion.
Fordele:
- MIPS-beskyttelse som standard
- Magnetisk Fidlock-lukning — ingen klemte hager mere
- Masser af sjove designs at vælge imellem
- 360-graders refleksion på logoer, remme og nakke
- FlexFit justeringssystem for individuel tilpasning
Ulemper:
- Prisen er i den høje ende — typisk 400-550 kr.
- Størrelsen (48-52 cm) passer ikke de allermindste hoveder
- Lidt færre ventilationsåbninger end Abus
Nutcase Little Nutty er til dig, der vil have det hele: sikkerhed, stil og smarte detaljer. Den magnetiske lukning er et af de features, jeg virkelig gerne ville have haft, da mine børn var små. Det gør det så meget nemmere at klikke hjelmen på et utålmodigt barn.
Lazer Nutz 2.0 KinetiCore — den lette med smart teknologi
Lazer har med Nutz 2.0 KinetiCore lavet en hjelm, der skiller sig ud på to punkter: den vejer kun 250 gram (det er 17% lettere end forgængeren med MIPS), og den bruger KinetiCore-teknologi i stedet for MIPS. KinetiCore er bygget ind i selve skummet, så der ikke er brug for et ekstra lag. Resultatet er en hjelm, der føles næsten svævende let på et barnehoved. Den fås i størrelse 50-56 cm og har et Turnfit-justeringssystem, der er nemt at bruge — også for barnet selv.
Fordele:
- Utrolig let — kun 250 gram
- KinetiCore beskytter mod både direkte og roterende stød
- Turnfit-justering er nem at betjene, også for børn
- Mange flotte farver og designs
- God pris — kan ofte findes fra 250-400 kr.
Ulemper:
- Ikke LED-baglys som standard
- Størrelsen starter ved 50 cm, så den passer ikke de allermindste
- Lidt færre ventilationsåbninger end de dyrere modeller
Lazer Nutz 2.0 KinetiCore er mit valg til forældre, der vil have god sikkerhed til en fornuftig pris. Og den lave vægt gør virkelig en forskel — især for de lidt yngre børn, der kan have svært ved at holde en tung hjelm oppe på en lang cykeltur.
Abus Smiley 3.0 — til de allermindste
Skal dit barn for første gang med op på cyklen i en barnestol, på en løbecykel eller en trehjulet cykel? Så er Abus Smiley 3.0 lavet præcis til det formål. Den er designet til de mindste hoveder fra cirka 45 cm, og den har en afrundet form i nakken, der gør, at barnet kan sidde komfortabelt i en cykelstol uden at hjelmen skubber hovedet fremad. Det lyder som en detalje, men det er faktisk et problem med mange almindelige hjelme. Smiley 3.0 har dybe sider og en visir-lignende forkant, der giver ekstra beskyttelse.
Fordele:
- Perfekt til de allermindste — fra cirka 1 år
- Afrundet nakke, der passer i cykelstol
- Justeringssystem med højde- og breddejustering
- Integreret insektnet og reflekser
- Plads til hestehale — ja, det er en ting, og det er genialt
- 16 søde designs at vælge imellem
Ulemper:
- Ingen MIPS eller KinetiCore — standard stødabsorbering
- Vokser barnet fra relativt hurtigt — den er beregnet til de mindste
- Prisen på 400-500 kr. kan virke høj for en hjelm, der bruges i kort tid
Abus Smiley 3.0 er den hjelm, jeg anbefaler til alle, der har et barn under 3 år. Den er gennemtænkt til formålet, og det at den sidder ordentligt i en cykelstol er en kæmpe fordel, som mange andre hjelme simpelthen ikke har.
Bell Sidetrack II MIPS — den alsidige med ekstra dækning
Bell Sidetrack II er en af de hjelme, jeg tit anbefaler til børn, der cykler lidt mere aktivt — altså dem, der også gerne vil i skoven, på stien eller bare kører stærkt nede i villakvarteret (vi kender dem alle). Den har en lidt dybere profil, der giver ekstra dækning på siderne og bagsiden af hovedet, og den fås med MIPS. Et smart lille trick er den indbyggede svedguide, der forhindrer sved i at løbe ned i øjnene. Hjelmen er godkendt af Forbrugerrådet Tænk, som har anbefalet den.
Fordele:
- MIPS-beskyttelse og ekstra dækning på sider og nakke
- Anbefalet af Forbrugerrådet Tænk
- Svedguide, der holder øjnene tørre
- Robust og velegnet til aktive børn
- Fås i flere størrelser — fra 47 cm til 57 cm
Ulemper:
- Designet er lidt mere “sporty” og knap så farverigt som f.eks. Nutcase
- Prisen varierer meget — fra 300 til 650 kr. afhængig af størrelse og forhandler
- Kan virke lidt varm om sommeren sammenlignet med modeller med flere ventilationsåbninger
Bell Sidetrack II MIPS er et godt valg til det aktive barn, der cykler året rundt og gerne tager en tur ad grusvej. Den ekstra dækning giver ro i sindet, og Tænk-anbefalingen er et kvalitetsstempel, man kan stole på.
Sådan vælger du den rigtige størrelse
Det allervigtigste er, at hjelmen sidder korrekt. Her er den korte version af, hvordan du gør:
- Mål hovedet: Brug et blødt målebånd og mål rundt om det bredeste punkt af dit barns hoved, lige over øjenbrynene og ørerne. Skriv tallet ned i centimeter.
- Tjek størrelsesskemaet: Hver hjelm har sin egen størrelsesguide. Typisk dækker en børnehjelm 48-54 cm, men det varierer.
- Placer hjelmen: Den skal sidde vandret, cirka to fingre over øjenbrynene. Ikke tippet bagover som en kasket — det er den hyppigste fejl.
- Juster i nakken: Drej på justeringshjulet, indtil hjelmen sidder fast men komfortabelt. Den må ikke rokke fra side til side.
- Tjek remmene: Remmene skal danne en V-form under ørerne, og der skal kunne være én finger mellem remmen og hagen.
Og et vigtigt tip: Køb ikke en hjelm, dit barn skal “vokse ind i”. En for stor hjelm kan glide af ved et styrt, og så er den jo ligegyldig. Køb den rigtige størrelse nu, og køb en ny, når barnet er vokset ud af den.
Hvornår skal cykelhjelmen skiftes?
Det er et spørgsmål, jeg får rigtig tit, og svaret er heldigvis ret simpelt. Skift hjelmen i disse situationer:
- Efter et styrt: Selvom hjelmen ser fin ud udvendigt, kan skummet indvendigt have absorberet et stød og mistet sin beskyttelsesevne. En ny hjelm er billigere end en tur på skadestuen.
- Når den er for lille: Hvis justeringssystemet er på max, og hjelmen stadig sidder stramt, er det tid til en ny.
- Hvert 3-5 år: Materialet nedbrydes over tid. Selv uden styrt anbefaler de fleste producenter udskiftning efter 3-5 år.
- Hvis der er synlige skader: Revner, buler eller løse dele? Direkte ud med den.
Ofte stillede spørgsmål
Er det lovpligtigt at bære cykelhjelm i Danmark?
Ja, for børn under 15 år er det lovpligtigt at bære cykelhjelm på offentlige veje. Det gælder uanset om de cykler selv eller sidder bag på en voksen. For voksne er det en stærk anbefaling, men ikke et lovkrav.
Er MIPS det værd?
MIPS giver en ekstra beskyttelse mod rotationsstød, som er den type slag, der oftest forårsager hjernerystelser. En hjelm med MIPS koster typisk 50-100 kr. mere end den samme model uden. For mig er det en oplagt investering — men en hjelm uden MIPS, der er CE-godkendt og sidder korrekt, er stadig langt bedre end ingen hjelm overhovedet.
Hvornår skal mit barn have sin første cykelhjelm?
Så snart barnet skal med op på cyklen — typisk fra omkring 9-12 måneder, når det kan sidde stabilt i en cykelstol. Kig efter en hjelm, der er designet til de mindste hoveder (fra ca. 45 cm), som f.eks. Abus Smiley 3.0.
Kan man købe brugte cykelhjelme?
Jeg anbefaler det generelt ikke. Du kan ikke se, om hjelmen har været udsat for et slag, der har kompromitteret skummet indvendigt. Og du kender ikke hjelmens alder — materialet nedbrydes over tid. En ny, god cykelhjelm behøver ikke koste en formue, og dit barns sikkerhed er ikke stedet at spare.
Hvor mange ventilationshuller bør en god børnehjelm have?
Der er ikke ét magisk tal, men som tommelfingerregel er 10-17 ventilationsåbninger fint til en børnehjelm. Det vigtige er, at luften faktisk kan strømme igennem — altså at hullerne ikke bare er kosmetiske. De bedste hjelme har kanaler, der leder luften ind foran og ud bagpå, så der er konstant luftflow.
Min anbefaling
Hvis jeg skal skære helt ind til benet: For de allermindste (1-3 år) er Abus Smiley 3.0 det oplagte valg med sin cykelstolsvenlige form. Til børn fra 2-7 år, der har det svært med hjelmen, er Crazy Safety et genialt trick, der virker. Og til den daglige cykeltur fra 4-5 år og opefter er Abus Youn-I MIPS mit mest komplette valg — eller Lazer Nutz 2.0 KinetiCore, hvis du vil have lav vægt og en god pris.
Det vigtigste er ikke, hvilken hjelm du vælger. Det vigtigste er, at den sidder rigtigt, og at dit barn faktisk har den på. Hver eneste gang. God tur derude.
