Bedste D-dråber til baby og børn 2026 — dråber og spray sammenlignet

Jeg husker tydeligt de første uger: for lidt søvn, for mange råd og alt for mange faner åbne med “hvad skal vi egentlig vælge?”. Når solen gemmer sig det meste af året herhjemme, bliver jagten på de bedste D-dråber til baby hurtigt en del af hverdagen, selv før kaffen er blevet varm.

Top 6 D-dråber til baby

1. BioGaia ProTectis D3

Den her vender jeg tit tilbage til, især når maven også driller lidt i starten. Du får både D-vitamin til baby og probiotika i samme rutine, så der er én ting mindre at holde styr på.

• Nem i en travl hverdag: 5 dråber, og så er I videre.
• Praktisk combo med D3 + mælkesyrebakterier (L. reuteri).
• Kan gives direkte i munden, på ske eller i lidt mælk.

2. DDrops Baby 400 IU

Hvis du elsker simple løsninger, er den her svær at slå: én dråbe om dagen, færdig. Ikke fem, ikke en halv pipette, bare én lille dråbe D3 i kokosolie. Det er den type D-vitamin dråber baby-løsning, man sætter pris på de morgener, hvor alt sejler, og man stadig mangler at finde den anden sok.

3. Nycoplus D-vitamin Baby

En klassiker fra apotekshylden, og helt ærligt: den gør præcis det, den skal.

• Let at få fat i, også når du handler i sidste øjeblik.
• Neutral smag, så de fleste babyer accepterer den fint.
• God, jordnær pris til daglig brug.

4. SanDaVit Baby D3+K2

Vil du have lidt mere end standard, er den her interessant. D3+K2 lyder teknisk, men i praksis betyder det bare, at D3 hjælper med optagelsen, og K2 hjælper med at sende kalken derhen, hvor du gerne vil have den – især til knoglerne.

• Til dig der gerne vil have D3 og K2 samlet ét sted.
• Stadig nem daglig dosering uden besværlige ritualer.
• Et fint valg, hvis du godt kan lide at nørde lidt med indholdet.

5. Wellkid Baby Drops

Her får du et multivitamin-spor med D3, A og C i samme produkt. Nogle familier elsker den løsning, fordi de vil samle flere ting i én rutine i stedet for at stå med flere flasker på køkkenbordet. Smagen gør den også lettere at give hos nogle børn, især når humøret er… omskifteligt.

6. Biopharma D-dråber Baby

Den budgetvenlige i feltet. Ingen dikkedarer – bare en enkel løsning med D-dråber til nyfødt og større babyer, som gør jobbet til en fornuftig pris.

Hvorfor har babyer brug for D-vitamin?

Hvis jeg skal forklare det helt uden sundhedsbroschure-sprog: babyer vokser vildt hurtigt, og kroppen skal bruge D-vitamin for at kunne optage kalk ordentligt og bygge stærke knogler. Samtidig spiller det ind på immunforsvaret. Og i Danmark får vi bare ikke nok sol en stor del af året – især ikke i vinterhalvåret – så D-vitamin til baby er ikke sådan et “måske”-tilskud, men en fast del af hverdagen for de fleste familier.

Anbefalet dosering for babyer

Sundhedsstyrelsens anbefaling er heldigvis enkel at huske: 10 μg (400 IU) dagligt fra barnet er helt lille og frem til 2-årsalderen. Det gælder, uanset om du ammer eller giver modermælkserstatning. Jeg synes faktisk, det er rart, at anbefalingen er så tydelig – du behøver ikke regne en masse ud, du skal bare holde fast i den daglige rutine.

D3 vs D2 – hvad er forskellen?

Kort version: vælg D3. D3 (cholecalciferol) er den form, der normalt optages bedst, og derfor er det også den, du ser i de fleste produkter med D-vitamin dråber baby.

Sådan giver du D-dråber til baby

Det behøver ikke være kompliceret, men lidt hverdagsstrategi hjælper virkelig.

• Giv dråberne på samme tidspunkt hver dag, fx ved første morgenmadning – rutine slår hukommelse.
• Dryp direkte i munden, hvis din baby accepterer det uden protest.
• Du kan også give dem på en ske med lidt mælk; det redder mange morgener.
• “På brystvorten”-metoden virker for mange ved amning (ja, det føles lidt specielt i starten, men det er ret smart).

Ofte stillede spørgsmål

Sidst opdateret: Februar 2026.